别当欧尼酱了！ 01

主角绪山真寻一觉醒来，感觉全身乏力，以为自己只是感冒了。然而，他很快发现自己的手变得异常娇小，随后震惊地意识到自己竟然变成了一个女孩子。正当他试图理清状况时，他的妹妹美波里出现了，并毫不掩饰地承认是她在他的饮料里偷偷加入了自己研制的药剂，导致了他的变身。美波里解释说，这是她进行的一项临床实验，目的是观察他变成女孩后的状态，并声称药效过去后他就能恢复原状，不过也含糊地说“大概”能恢复。她趁机提出让他享受一下女孩子的生活，并希望他能借此机会改掉两年来的家里蹲恶习，开始早睡早起、规律洗漱吃饭、每天洗澡的健康生活。真寻起初误解了妹妹的意思，但很快被她强行安排了新的生活。美波里对他进行了身体检查，并毫不留情地指出他身上有异味，因为他已经五天没洗澡了，强迫他去洗澡。洗澡时，真寻面对自己女性化的身体感到极度不适应和困惑。洗完澡后，美波里给他准备的衣服竟然是女孩子的内衣和裙子，并告诉他已经把他原来的男装全部收起来了，以后他的衣服都由她来准备，因为那些男装尺寸也不合适了，而且他总是穿同一套。美波里表示，既然他变得这么可爱，就应该好好打扮一番，这让她实现了给妹妹换装的梦想，尽管真寻坚称自己不是她妹妹，也对女装没有兴趣，觉得这些衣服让他很不自在。为了缓解变身带来的生理和心理冲击，真寻试图通过玩过去误买的BL游戏来转移注意力，结果却意外地感到兴奋，这让他陷入了更深的自我认知危机，怀疑自己的爱好和思维方式是否正在女性化，甚至对女装的抗拒也减弱了。为了让他转换心情，美波里提议带他出去运动。真寻极力拒绝出门，声称自己是自宅警备员，见光会化成灰，但美波里以他会因此在BL的泥潭里越陷越深为威胁，最终迫使他同意。这是真寻时隔两年第一次出门，他在跑步时体力明显下降，很快就跟不上运动细胞超群、甚至跳级上大学的优秀妹妹美波里。奔跑中，真寻感到胸部不适，发现是乳头疼痛。美波里问他怎么没戴胸罩，真寻表示那是他最后的底线。美波里立刻决定带他去买胸罩，不顾真寻的抗拒，将他拉进了内衣店。美波里向店员说明真寻是第一次，请店员指导。店员为真寻测量尺寸，真寻感到无比羞耻，但店员告诉他这是女孩子都会经历的。最终，真寻选择了一件运动胸罩。这次经历让真寻的自我认同感再次受到冲击，他表示不想再锻炼了。美波里认为这是一种“一进一退”的状态，并好奇接下来会发生什么。

绪山真寻一觉醒来，发现自己身体异常，手变得娇小，全身无力且头晕，起初以为是感冒，但在照镜子后惊恐地发现自己竟然变成了女孩子。正当他震惊不已时，妹妹绪山美波里进入房间，坦承是她在他的饮料里偷偷下了药。美波里解释说，这是她进行的一项临床实验，旨在纠正他长达两年闭门不出、日夜颠倒、沉迷不良游戏的废柴宅男生活习惯，让他恢复健康。她表示药效过后“大概”就能恢复原状，并建议真寻暂时享受一下女孩子的生活，同时强调早起、洗漱、吃饭、每天洗澡、刷牙、规律作息等健康习惯的重要性。她还警告真寻，女生感受到的快感是男生的百倍，如果他现在尝试体验，大脑可能会因冲击过大而受损甚至爆炸。美波里没收了真寻原来的男装，开始为他准备女性衣物，并强制他进行日常身体检查，发现他竟然五天没洗澡，于是强迫他去洗澡。真寻在洗澡时，面对自己女性化的身体感到困惑和刺激，内心挣扎。洗完澡后，美波里给他准备了女性内衣和连衣裙，真寻对此感到非常不适应，觉得下半身空荡荡的缺乏安全感。美波里则兴奋地表示给妹妹换装是她的梦想，并强调男装已经不合身了，而且既然变得可爱了就应该好好打扮。为了转移对身体变化的注意力，真寻尝试玩以前误买的BL游戏，结果意外地产生了兴奋感，这让他更加混乱，美波里见状认为他的爱好和思维方式也开始女性化，对女装的抗拒也减弱了。美波里提议带他出门运动转换心情，真寻极力反对，声称自己是“自宅警备员”不适合运动，害怕见光。美波里以他可能在BL泥潭越陷越深为由，成功说服他出门。这是真寻时隔两年第一次出门，他跑步跟不上美波里，感叹自己体力下降，并回想起过去因为妹妹过于优秀而承受的无形压力，导致他最终选择逃避。然而，在变成女孩子后，他反而感到一种莫名的轻松，觉得处于一个合适的位置，甚至产生“不当哥哥了”的想法。跑步过程中，真寻感到乳头疼痛，美波里发现他没有戴胸罩，立刻决定带他去买。在内衣店里，真寻极度尴尬，但在美波里的引导和店员的帮助下，他接受了测量并试穿了内衣，最终选择了一件运动胸罩。这次经历让真寻面临自我认同的危机，他感到身心疲惫，想要放弃锻炼，但美波里没有妥协，故事在真寻的挣扎和美波里的掌控中继续。

绪山真寻醒来时已是中午，感觉全身无力，以为自己感冒了，却惊愕地发现自己的手变得异常娇小。他感到头晕脑胀，身体感觉十分奇怪。经过一番混乱和自我否定，他不得不面对现实：他变成了一个女孩子。这时，他的妹妹美波里闯入房间，确认了他的变化，并透露这是她在他的饮料里偷偷加入了自己研发的药物进行人体实验的结果。她解释说这是为了临床观察，并声称药效过后他就能恢复原状，但又含糊地补充说“大概”如此。美波里指责真寻两年来的家里蹲生活，日夜颠倒，沉迷不正经游戏，并表示现在是时候让他帮她“工作”，也就是配合她的实验并过上健康的生活。真寻误以为她想让他用身体赚钱，被美波里否认，她只是想记录他的状态。美波里建议真寻趁机享受一下女孩子的生活，同时警告他女性的快感是男性的百倍，如果他现在体验可能会导致大脑受损甚至爆炸，这让真寻感到巨大的压力和抗拒。为了找回作为男性的自我认同，真寻试图玩他喜欢的成人游戏，但发现女性的身体反应与他习惯的男性体验完全不同，让他感到困惑和失落。他转而尝试玩一款怪物猎杀游戏，短暂地找回了作为“杀戮机器”的感觉，但很快就被游戏中的事件打断，未能持续。美波里开始对真寻进行日常身体检查，并抱怨他闻起来像没洗澡的狗，得知他已经五天没洗澡后，强迫他去洗澡。洗澡过程中，真寻面对自己全新的身体感到尴尬和不适。洗完澡后，美波里给他准备了换洗衣物，结果是女孩子的内衣和裙子。真寻一开始以为是美波里拿错了衣服，但美波里明确表示这是他今后的着装，并收走了他所有的男装，理由是他总是穿同一套衣服，而且男装尺寸已经不合适了。美波里强调规律生活的重要性，包括每天洗澡和换衣服，并认为既然他变得可爱了，就应该好好打扮。真寻对穿女装感到抗拒和不自在，觉得衣服轻飘飘的没有安全感，但最终还是被迫接受了。面对禁欲的困境，真寻尝试玩以前误买的BL游戏来分散注意力，结果却意外地产生了生理反应，这让他更加混乱，怀疑自己的兴趣和思维方式是否也女性化了，甚至对女装的排斥似乎也在减弱。美波里注意到他的状态，提议带他出门运动转换心情，真寻对此强烈拒绝，自嘲为“自宅警备员”，害怕出门。美波里坚持认为运动能改善心情，并以如果他不去就要继续沉迷BL游戏来威胁他。真寻最终妥协，同意出门，但要求美波里陪同。出门后，真寻发现自己女性身体的体力明显下降，跟不上美波里的步伐。他回忆起美波里从小就非常优秀，运动和学习都出类拔萃，甚至跳级上了大学，而自己作为她哥哥，承受着无形的压力，最终变成了家里蹲，现在更是成了妹妹实验的“玩具”。然而，他同时也感到一种莫名的轻松，仿佛找到了一个合适的位置，甚至开始考虑放弃“哥哥”的身份。在运动过程中，真寻突然感到胸部疼痛，美波里发现他没有戴胸罩，坚持要立刻带他去买。真寻感到极度尴尬和抗拒，但美波里不容拒绝，直接拉着他去了内衣店。在店员的帮助下，真寻被迫测量尺寸并试穿胸罩，最终选择了一款运动胸罩。这次经历让真寻感到强烈的自我认同危机，回家后立刻放弃了继续锻炼。美波里看着他，认为他正处于一种“一进一退”的状态。

绪山真寻一觉醒来，发现自己竟然变成了个女孩子，这让他既困惑又恐慌。他的妹妹美波里随后出现，证实了这一变故是她实验性药物的作用，目的是为了纠正真寻长达两年的邋遢宅居生活。美波里在对真寻进行身体检查时，毫不留情地指出他身上散发着未洗澡的狗一样的气味，并得知他已经五天没有洗澡了。美波里强行将真寻赶去浴室洗澡，尽管真寻对自己的新身体感到极度不适并努力避免直视，但洗澡的过程出乎意料地让他感觉很舒服。洗浴完毕后，美波里为他准备了一套女孩子的衣物，并明确表示已经收走了他所有的男装。她宣布今后真寻的衣物都将由她来负责安排，以此强制他养成早起、洗漱、吃饭、每天洗澡、睡觉等规律健康的生活习惯。美波里还提到男装已经不合身，并且既然真寻变得如此可爱，就应该好好打扮一番，流露出实现自己“给妹妹换装”梦想的兴奋。真寻对此感到抗拒，觉得女装轻飘飘的很不自在，但面对美波里的坚持，他最终还是无奈接受了这一安排，开始了被迫适应女性身体和生活方式的日子。

绪山真寻醒来后发现自己身体变得娇小，感觉像是感冒，全身无力，手也变得很小，头脑昏沉。他试图让自己冷静，回想自己是热爱成人游戏的资深宅男，应该是成年男性，但眼前的现实却是一个完全的女孩子形象。妹妹美波里这时出现，确认了是她给真寻的饮料里下了药，导致他变成了这副模样。美波里解释这是为了观察记录真寻状态的临床试验，声称药效过后大概能恢复原状，并提议真寻趁此机会体验一下女孩子的生活，同时希望他能早起过上健康的生活。真寻一开始抗拒，但随即开玩笑说要好好享受女孩子的“性活”，被美波里赶出房间。美波里还警告他女性的快感比男性强很多，现在的他如果体验可能会导致大脑受损。真寻试图通过玩游戏来转移注意力，但身体的变化让他无法集中，甚至在玩过去错买的BL游戏时意外地感到兴奋，这让他意识到自己的兴趣和思维方式可能正在女性化，对穿女装的排斥也逐渐减轻。美波里注意到真寻的变化，建议他出门运动转换心情。真寻强烈反对外出，自称“自宅警备员”，认为运动不适合他，而且两年没出门，害怕见光。美波里以他可能在BL游戏中越陷越深为由施压，真寻最终屈服，同意出门，这是他时隔两年第一次离开家门。他们一起出门跑步，美波里轻松地跑在前面，真寻却因为体能下降而气喘吁吁，跟不上妹妹的步伐。真寻回想起美波里从小就非常优秀，运动和学习都出类拔萃，甚至跳级上了大学，而自己作为哥哥却沦落至此，感觉像是妹妹的“玩具”，但他同时也感到一种莫名的轻松，觉得找到了合适的位置，甚至考虑就这样不再当哥哥。跑步过程中，真寻的乳头因为摩擦感到疼痛，美波里发现他没有戴胸罩，得知真寻认为戴胸罩是最后的底线。美波里立刻决定带他去买胸罩，尽管真寻极力抗拒，最终还是被拖进了内衣店。在店员的帮助下，真寻尴尬地测量了尺寸并试穿，最终选择了一款运动胸罩，这让他感到强烈的自我认同危机。戴上胸罩后，真寻彻底放弃了运动的念头，只想回家，美波里则观察着他这种进退两难的状态。

绪山真寻在中午醒来，感到身体不适，发现自己的手变得非常小，头也昏昏沉沉的。他震惊地意识到自己一个热爱成人游戏的孤高宅男，竟然变成了一个女孩子。他的妹妹美波里出现，证实是她给他服用了实验药物，因为他两年来的闭门不出、日夜颠倒和沉迷游戏的生活状态，让她觉得他适合作为观察对象。美波里表示药物效果可能会过去，但也可能不会完全恢复，并建议他趁此机会享受一下女孩子的生活，同时希望他能早起，过上健康规律的生活。尽管真寻感到难以置信和愤怒，但美波里强行介入他的生活，没收了他所有的男装，开始为他准备女性衣物，并监督他养成良好的卫生习惯，比如每天洗澡。真寻在洗澡和穿上女性内衣时感到非常不适和尴尬，但美波里却乐在其中，甚至将打扮他视为实现自己“给妹妹换装”的梦想。面对身体和心理的双重变化，真寻试图通过玩过去误购的BL游戏来缓解某种冲动，却意外地感到兴奋，这让他更加困惑于自己的性取向和身份认同。美波里注意到他爱好和思维方式开始女性化，对女装也不再那么抗拒。为了让他转换心情，美波里提议一起出门跑步。真寻极力反对，声称自己是见光死的宅男，但最终还是被美波里拉出了门。在跑步过程中，真寻发现自己的体力大幅下降，完全跟不上美波里的步伐。他回忆起美波里从小到大在运动和学业上的杰出表现，以及作为这样一个优秀妹妹的哥哥所承受的无形压力，这或许是他成为宅男的原因之一。然而，在变成女孩子后，他反而感到一种奇怪的轻松感，仿佛找到了一个合适的位置，甚至产生了“不当哥哥了”的想法。跑步时，他感到乳头疼痛，美波里发现他没有戴她之前给的防护用品。真寻表示那是他最后的底线，但美波里立刻决定带他去买胸罩。在内衣店里，尽管真寻非常害羞和抗拒，美波里还是让店员帮忙测量并挑选了运动胸罩。这次经历让真寻感到强烈的自我同一性危机，他表示不想再继续锻炼了。美波里看着他进退两难的样子，思考着接下来会发生什么。

绪山真寻感到胸部疼痛，他的妹妹绪山美波里发现他没有穿戴胸罩，认为这是导致他疼痛的原因。尽管真寻将穿胸罩视为他作为男性的最后一道心理防线而坚决抗拒，美波里却不顾他的反对，立刻带着他去了内衣店。在店里，真寻在店员的帮助下进行了尴尬的尺寸测量和试穿过程，这让他感到非常难为情。最终，他选择了一款运动型胸罩。这次购买经历对真寻的自我认知造成了进一步的冲击，让他感到身份认同的危机。

绪山真寻从沉睡中醒来，惊恐地发现自己变成了女孩子的模样，手脚变得娇小，身体也感觉虚弱无力，这让他对自己的男性身份产生了强烈的怀疑和混乱。他的妹妹美波里随后出现，坦承是她给他服用了自己研制的实验药物，目的是改造他长期闭门不出的生活状态，并以他作为人体实验对象进行观察记录。美波里告诉他药效可能是暂时的，并趁机开始对他进行生活指导，要求他规律作息、注意个人卫生，甚至没收了他的男装，只给他准备了女性衣物，强迫他适应新的穿着。真寻尝试通过玩游戏来缓解内心的不安，却意外地发现自己对之前误买的BL游戏产生了生理反应，这让他更加困惑于自身的变化和潜在的兴趣转变。为了进一步推动他走出家门，美波里提议一起外出锻炼，真寻虽然极力抗拒，最终还是在美波里的坚持下妥协，这是他两年来的第一次出门。在跑步过程中，真寻的体力明显不足，难以跟上运动能力出色的美波里，这让他回想起过去作为哥哥面对妹妹优秀时的压力，同时也感到一种奇怪的轻松，甚至动摇了继续当哥哥的念头。跑步时，真寻感到胸部不适，美波里发现他没有穿戴她准备的胸罩，于是立刻决定带他去购买。真寻对进入内衣店感到极度羞耻和抗拒，但在美波里的强迫下，他不得不接受店员的测量和指导，挑选并试穿了胸罩。这次购买胸罩的经历对真寻造成了巨大的心理冲击，引发了他深刻的自我同一性危机。回到家后，真寻因这次经历感到身心俱疲，彻底放弃了继续锻炼的计划。美波里在一旁观察着他情绪和状态的起伏，思考着接下来该如何继续她的“改造”计划。