金牌得主 Medalist 11

勒克斯东山滑冰俱乐部夏日集训正式拉开帷幕，教练强调了夏季对花滑运动员的重要性，是他们学习新技能、参加升级考试和增强实力的关键时期，并鼓励所有成员努力训练，为冬季的比赛打下坚实的基础。随后，教练询问大家是否完成了目标计划表，并让大家轮流分享各自的目标。学员们的目标各不相同，有人专注于勾手跳的精进，有人计划掌握后内点冰后外点冰两周跳，而小祈则立志在集训期间学会阿克塞尔两周跳和后内结环三周跳。由于小祈之前曾公开表示要参加低年龄组大赛，现在已没有退路，因此遭到了其他学员的调侃。正当大家热烈讨论各自目标时，三花姗姗来迟，打破了原本热闹的气氛。紧接着，一位名叫那智鞠绪的教练登场，她是司教练特意请来指导跳跃的专家，据说以前是位跳跃高手，能完成四周跳，虽然在比赛中从未成功过。教练解释说，与不同的教练学习有助于学员们获得新的领悟，并希望那智鞠绪教练能在集训结束前帮助大家实现目标。随后，教练组成员发现鴗鸟理凰也在集训队伍中，得知他也会参加下周的长野集训。教练还提到，长野集训是顶级选手的摇篮，几乎所有奥林匹克选手都有过参加长野集训的经历，但小祈因年龄和级别不够，无法参加。鴗鸟理凰却对此不以为然，认为自己每年都有资格参加长野集训。总太的目标是成功完成后内点冰后外点冰两周跳，而小祈的目标则是阿克塞尔两周跳和后内结环三周跳。那智教练随即开始了她的指导，首先进行直线跳跃训练，这是一种在直线轨迹上进行跳跃的练习，旨在帮助学员们更好地理解和控制离心力，从而掌握最佳的曲线跳跃轨迹。小祈率先尝试，但跳跃时偏移了很多。那智教练解释说，直线跳跃能让学员们体会到离心力的影响，从而避免在曲线跳跃中过度内旋。理凰随后也进行了练习，姿势非常标准。司教练提议跟随训练，但有学员觉得训练量太大，有些吃不消。

勒克斯东山滑冰俱乐部开始了夏日集训，对于滑冰选手来说，夏天是提升实力、学习新技能和参加升级考试的重要时期。司教练向大家介绍了新来的跳跃指导教练——那智鞠绪，她过去是一位擅长后内结环四周跳的顶尖跳跃选手，可惜在比赛中从未成功过。司教练希望通过不同教练的指导，学员们能获得新的领悟。集训中，鴗鸟理凰的出现引起了大家的注意，他解释说自己下周才会去长野参加集训。司教练解释说，小祈因为年龄和等级不够，无法参加长野的集训。理凰出言嘲讽，小祈立刻反驳，两人争吵起来，司教练出面制止了他们的争执。司教练确认了各位学员的目标：总太的目标是成功完成后内点冰后外点冰两周跳，小祈的目标是阿克塞尔两周跳和后内结环三周跳，但没有提及理凰的目标。那智教练随即开始了训练，她教授大家直线跳跃，这是一种有别于通常曲线跳跃的训练方式，旨在帮助选手们更好地感受到离心力，从而掌握最佳的曲线跳跃轨迹。小祈在练习时偏移了很多，那智教练鼓励她尝试。理凰也进行了直线跳跃的练习，姿势得到了肯定。司教练提出的训练方式需要教练做出很多动作示范，这让她有些吃不消，表示有点喘不上气，于是教练决定接下来由他来检查每个人的训练情况。教练非常积极阳光，但司教练却认为他只是在为了别人的时候才会这样，一旦涉及到自己的事情就会变得非常消极。训练结束后，大家来到了宿舍，小祈和三花决定睡在一起。晚饭后，大家一起去泡澡，理凰也去了澡堂，他特意错开了时间，不想让别人看到自己使用洗发浴帽。教练在澡堂外叫住了理凰，想和他一起讨论目标达成表，但理凰拒绝了，表示自己已经确定了目标，只是不想告诉别人。教练表示理解，并说如果理凰愿意，他可以提供帮助。理凰突然询问教练的单人徽章考级是几级，教练回答是初级。理凰查阅了公开的比赛结果，发现教练没有参加过低年龄组和青少年组的比赛，因此断定教练肯定没有六级。他认为教练没有资格指导比自己等级高的选手。教练知道后有些沮丧，因为他知道当教练总有一天会被人质疑水平，但他已经下定了决心，一定要帮助理凰成功。小祈担心自己如果几次考不过六级，大家会认为是教练教得不好，她想证明自己可以进步得更快，成为能够主动选择司教练的运动员。小祈摸了摸三花的头，希望愿望能够成真。第二天早上，教练主动找到理凰，表示会全力帮助他实现三加二联跳的目标，并称赞他昨天的跳跃非常好，今天会更加具体地进行指导。教练发现理凰的轨迹变得更加流畅了，但因为使用内刃落冰而摔倒，教练表示理凰只差一点点了，接下来会一起推敲细节动作。小祈成功完成了阿克塞尔两周跳，教练虽然嘴上说着要冷静，但心里已经非常开心了。小祈表示下一个目标是三周跳，并说要先于理凰完成三加二联跳。理凰开始练习，他也不明白自己为什么会这么起劲，明明已经不想再付出无谓的努力了。教练称赞理凰的姿势、速度、跳跃编排和动作流畅度都非常出色，虽然去年只获得了低年龄组第八名，但实力绝对值得期待，只是不明白他为什么会如此悲观。理凰今天的状态很好，冰刀在冰面上很顺畅，他尝试了三周跳，可惜还是失败了。教练鼓励理凰，称赞他指尖也很漂亮，而且挑战三周跳非常勇敢。教练告诉小祈，要化身纯粹的轴心，认真感受身体的轴心，并告诉她阿克塞尔三周跳的转速和两周跳差不多，所以一直卡在阿克塞尔两周跳的人，有时会在学会两周跳的同时突破三周跳的瓶颈。小祈成功完成了后内结环三周跳，一次突破了两个瓶颈。教练激动得想立刻给出执行分+5，但还是忍住了，因为他记得自己说过，对上曲子才算跳跃成功。教练看着小祈，觉得她乖巧懂事的形象越来越高大了。这时，教练得知今天开始将和理凰一起生活。新来的孩子向理凰请教，表示想变得和他一样厉害，但被理凰冷漠地拒绝了。教练告诉新来的孩子，纯教练是因为特殊的约定才做了小光的教练。教练找到理凰，告诉他还有一次合乐训练，并祝贺他三周跳有了进步。教练表示，理凰也他的学生，他发誓一定要让理凰也学会三周跳。教练的热情让理凰感到有些害怕，他反问教练为什么如此悲观，明明技术很好。理凰说，他已经不可能获得全日本低年龄组大赛的四连冠了，而且他不像小光那样会后外结环三周跳和勾手三周跳，甚至连后内结环三周跳都不会，就算参加长野集训，也不会成为种子选手。他觉得自己出生在银牌得主的家庭，却只有这样的水平，所以怪不了任何人，因为他什么都有，根本找不到任何借口。理凰问教练，如果教练处在他的位置，是否能不悲观。教练反问理凰，他的目标是夜鹰纯吗？理凰说，教练刚才提到的那些都是过去有人达成过的，夜鹰纯在低年龄组B时就能跳出勾手三周跳、后外结环三周跳和阿克塞尔三周跳，在长野集训中每次都是种子选手，还获得了低年龄组四连冠，而能做到这些的只有夜鹰纯。理凰激动地让教练不要再说出这个名字，因为他最讨厌的就是蟑螂和夜鹰纯，如果有人强迫他选择喝蟑螂汁或者帮夜鹰纯跑腿，他绝对会选择喝蟑螂汁。教练认为，理凰对夜鹰纯的影响很大，他是因为非常憧憬，所以才会打心底里讨厌他。理凰否认自己憧憬夜鹰纯。这时，瞳姐回来了，教练请求播放理凰的曲目，他要代替理凰先滑一次。

那智教练在夏日集训中引入直线跳跃训练，解释说常规跳跃多在曲线轨迹进行，而直线跳跃能帮助选手们更直观地体会离心力，从而更好地掌握曲线跳跃的轨迹。小祈率先尝试，但跳跃时偏移严重，那智教练鼓励她继续练习。随后，理凰也进行了直线跳跃，姿势获得肯定。司教练对那智教练的训练方式提出疑问，认为这些高强度动作更适合现役运动员。

夏令营正式开始，教练鼓励大家为了冬季的成果而努力。营员们分享了自己的目标，包括后内点冰和后外点冰两周跳，以及阿克塞尔两周跳和后内结环三周跳。小祈曾喊着要参加低年龄组大赛。教练介绍新来的那智鞠绪教练，一位曾经能跳后内结环四周跳的跳跃高手，虽然比赛时从未成功过。教练希望那智教练能帮助大家在集训期间有所突破。鴗鸟理凰也出现在集训营，他表示自己也会参加下周的长野集训。教练解释说小祈因为年龄和级别不够，无法参加长野集训，那是通往顶级选手的龙门。尽管如此，小祈已经下定决心。理凰反驳说自己每年都有资格参加长野集训。总太和祈的目标分别是完成后内点冰和后外点冰两周跳，以及阿克塞尔两周跳和后内结环三周跳。那智教练开始指导直线跳跃训练，这是一种在直线轨迹下跳跃的练习，旨在帮助选手们更好地感受离心力，从而掌握最佳的曲线轨迹。祈尝试直线跳跃，但偏移了很多。教练解释了直线跳跃训练的原理。祈表示一个人很难纠正，愿意尝试。理凰也进行了直线跳跃练习，姿势很好。教练提议的跟随训练方式虽然容易看清每个学生的动作，但有人觉得强度太大。教练表示接下来由他来检查所有人。有人评价司教练非常阳光和积极，但实际上他为了别人会非常积极，一旦涉及自己的事情就会变得很消极，消极到谁的话都听不进去。小祈和三花住一个房间，小祈选择了睡觉的位置，三花说要睡在小祈旁边，两人决定一起睡。大家一起去泡澡，理凰为了不让人看见，特意错开时间。司教练问理凰第一天感觉怎么样，理凰说一般般，要走了。司教练想和理凰一起考虑目标达成表，但理凰拒绝了，说自己已经决定好了，只是不想告诉别人。

在勒克斯东山的夏日集训中，司教练主动提出要和理凰一同商议集训目标，却被理凰以“目标早已确定，但不愿告知他人”为由婉拒。司教练表示理解，并回忆起自己也曾有过类似的心情。随后，理凰话锋一转，询问司教练的单人徽章考级等级，并指出公开的比赛记录中并没有司教练的名字，由此推断司教练的等级肯定没有达到六级。理凰打算以此为依据，质问司教练是否有能力培养出比自己更优秀的运动员。面对理凰的质疑，司教练坦诚自己只是初级水平。理凰听后，流露出明显的失望之情，认为司教练无法在花滑上帮助自己进步。司教练表示，他知道这件事可能会让小祈感到失望，但他已经将实情告诉了小祈。理凰则表示，他来到这里仅仅是为了离开之前的俱乐部，而且他认为自己大概率不会再有任何进步，因此让司教练不必在他身上花费太多心思。最后，理凰略带嘲讽地评价司教练肌肉过于发达，建议他不如回去专心培养自己的肌肉，说完便转身离开了。

在勒克斯东山滑冰场的夏日集训正式开始，滑冰选手们都为自己设立了目标。总太的目标是完成后内点冰和后外点冰两周跳，小祈的目标则是阿克塞尔两周跳和后内结环三周跳。司教练请来了那智鞠绪教练来指导跳跃，那智教练曾是能完成四周跳的选手，虽然比赛中从未成功过。司教练希望通过不同的教练，学员们能有新的领悟。集训中，那智教练指导大家进行直线跳跃训练，以体会离心力的影响，从而掌握最佳的曲线轨迹。小祈在练习中偏移了很多，经过指导后有了改进并成功掌握了阿克塞尔两周跳，这让她非常兴奋，因为这是她通往全日本低年龄组大赛的必备武器。三花太郎想和小祈一样可以主动选择司教练，她希望通过自己的努力，即使几次六级考试没通过，大家也会认为是教练教得好。理凰对司教练说自己不想告诉别人目标，司教练表示理解并愿意提供帮助。理凰询问司教练的单人徽章考级等级，得知司教练只有初级水平后，觉得司教练无法教导比他更强的选手，并表示自己来这里只是为了离开之前的俱乐部，而且自己可能不会再有长进。司教练对理凰的消极态度感到不满，决心一定要教会理凰三加二联跳，并且要让小祈和理凰都能学会。司教练反思自己作为教练的不足，意识到自己过去浪费了很多时间，他下定决心要克服困难，培养出优秀的选手。

在夏日集训的第二天早上，小祈主动向理凰问好，并表示会尽全力帮助他达成三加二联跳的目标。司教练也鼓励理凰，赞扬他昨天的跳跃非常精彩，并提出今天可以一起研究细节。在随后的训练中，理凰的进步显著。司教练指出了理凰在落冰时使用内刃的问题，并鼓励他已经非常接近成功，可以通过慢慢推敲细节动作来解决。与此同时，小祈在训练中成功完成了阿克塞尔两周跳，让大家都非常兴奋。虽然司教练口头上坚持要配合音乐才算跳跃成功，但内心已经为小祈的成就感到无比高兴。

在勒克斯东山的夏日集训中，教练那智鞠绪给大家带来直线跳跃训练，旨在帮助选手们更好地掌握曲线跳跃的轨迹。训练中，小祈率先尝试，但偏移较大。那智教练解释了离心力的影响，并鼓励小祈再次尝试。另一边，三花看到小祈成功完成了阿克塞尔两周跳和后内结环三周跳，内心燃起了竞争的火焰，决心要抢先学会三加二的连跳，不甘落后于小祈。理凰也在努力训练，挑战三周跳，虽然尝试多次都失败了，但他优美的姿势和流畅的动作得到了司教练的肯定。司教练鼓励理凰不要主动旋转，而是要化身纯粹的轴心，回忆起跳阿克塞尔两周跳时的感觉。与此同时，小祈在训练中状态极佳，一举突破了两个瓶颈，成功完成了后内结环三周跳，让司教练激动不已，甚至想直接给出执行分+5的超高评价，但最终还是忍住了，提醒她要将跳跃与音乐结合。小祈成功后，三花也表达了强烈的竞争意识，表示一定要比小祈先完成三加二连跳。

司教练告知理凰，一位名叫小祈的选手将与他们同住，小祈主动向理凰示好，表示有任何问题都可以请教她，因为她的父亲是银牌得主，并且表达了努力向理凰学习滑冰技术的愿望。与此同时，纯向夜鹰教练提出也想接受和小光一样的课程，但夜鹰教练以他们之间有特殊约定为由拒绝了他。司教练找到理凰，告知他只剩一次合乐训练机会，并祝贺他成功完成三周跳，同时表示要帮助理凰学会三周跳。纯对司教练如此强烈的热情感到吃惊，不理解他为何如此积极，司教练则反问纯为何如此悲观，明明技术很好。

在勒克斯东山夏日集训中，鴗鸟理凰表达了对自身花滑生涯的悲观，认为自己不可能达成全日本低年龄组大赛四连冠，也无法掌握后外结环三周跳、勾手三周跳，甚至连后内结环三周跳都做不到。他觉得自己即使参加长野集训也无法成为种子选手，身为银牌得主的儿子，却只有这种水平，因此他认为自己是个废物，无法责怪任何人。面对理凰的自我否定，司教练试图反驳，问他是否以夜鹰纯为目标，并指出他所说的那些成就都有人达成过。司教练还认为理凰的滑冰风格与夜鹰纯有些相似，这激怒了理凰，他声称自己最讨厌蟑螂和夜鹰纯，如果被迫在喝蟑螂汁和帮夜鹰纯跑腿之间选择，他宁愿喝蟑螂汁。司教练却认为，理凰正是因为憧憬夜鹰纯，才会如此憎恨他。听到司教练说自己憧憬夜鹰纯，理凰感到非常震惊。随后，理凰突然抱起司教练，冲向冰场，要求瞳姐播放他的曲目，并表示要亲自先滑一次。